جهاز السونا ضروري ياحلوات

مااعندي خــبره بس احد من قريباااتي

امم هي مو سمينه بس ما اثر عليها إلا لـ تفتيح اللـون فقط بس اسمع كثير يقولون انه مهم لـ حرق الدهوون

بس حبيت ارفع الموضوع

صراحه هو مررره حلوه
انا عندي يخليلي بطني تعرق مررره
ويخس صح بس لازم تكوني مسويه رجيم احسن

فى شىء انتوا فاهمينة غلط عن السونا



هى مش بتحرق الدهون عن طريق العرق اللى بينزل من الجسم

العرق دة بينظف الجسم من السموم والاملاح اللى تحت الجلد


هيا بتساعد فى حرق الدهون عشان بتجرى الدورة الدموية وترفع درجة حرارة الجسم


عشان كدة انا انصحك بغرفة السونا
اللى يكون جسمك كلة فيها وراسك بس هيا اللى بره


مش بالحزام


يا سلام لما تعملى السونا وتخدى بعدها الدوش


هتحسى باحساس فظيييييييييع

اتمنى اكون افدتك