السلام عليكم..
كيفكم يا صبايا يا حلوين كل عام وانتم بخير وينعاد عليكم وانتو بالصحه والسلامه..
بدي اعرف معلومات عن جهاز السير ...كم ساعه لازم نمشي عليه يوميا
وصحيح ازا مشينا عليه ساعتين يوميا بنقدر ننحف 2 كيلو في الاسبوع مع تخفيف الاكل
يا ريت تعطوني معلومات ..وعن تجاربكم مع جهاز السير
وشكرا:)
**اردنيه والنعم** @ardnyh_oalnaam_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي العزيزة انا املك جهاز السير وايضا هو في 4 في واحد يعني في القرص الدوار لتنحيف الخصر وايضا للي حاب يعمل عضلات ولي شد البطن وهو جهاز رائع ومفيد انا لاامشي علي ساعتين وشفت في الفرق انا في سوريا اشتريته ب 160 دولار
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=695558&page=17
إن شاء الله يكون لك دافع إيجابي ..بالتوفيق