صباح الخير على الجميع
قريت كثير عن جهاز. الغزال الطائر وجهاز الاوربتراك. والنتيجة فيه ناس تمدح وناس تذم الجهازين
طبعا كل جسم يختلف عن الثاني وكيفية استخدام الجهاز والفتره والمدة الي استخدمو فيه الجهاز اكيد بياثر على راي الناس فيهم
المهم انا اقتنعت بالغزال الطائر اكثر وخصوصا انه قالو اريح من الثاني وان الاوربتراك ثقيل وممل وممكن بياثر على الركب
وطبعا بعد استخدام الجهاز راح أتمرن لشد العضل
بالاثقال
فياليت الي عندها جهاز الغزال ماتبخل علينا بتجربتها
وتفيدنا بمعلومات عنه اكثر 🌹
ولكم جزيل الشكر 😘
ملكه ببيتي @mlkh_bbyty
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الغزال الطائر والاروبتراك جهازين هوائيين لهم نفس المميزات وممتعين لكن الاوربتراك ما يناسب اللي اوزانهم كبيرة ممكن يأذي ركبهم ويفضل ممارسة تمارين المقاومة بعده التمارين الهوائية لأن المقاومة تحتاج لبذل مجهود أكبر وتركيز عالي تجنبًا للاصابات في العضلات والاربطة والمفاصل وبالتوفيق.الغزال الطائر والاروبتراك جهازين هوائيين لهم نفس المميزات وممتعين لكن الاوربتراك ما يناسب اللي...
الف شكر لك حبيبتي ماقصرتي 😘😘
الصفحة الأخيرة
لكن الاوربتراك ما يناسب اللي اوزانهم كبيرة ممكن يأذي ركبهم
ويفضل ممارسة تمارين المقاومة بعده التمارين الهوائية
لأن المقاومة تحتاج لبذل مجهود أكبر وتركيز عالي تجنبًا للاصابات في العضلات والاربطة والمفاصل
وبالتوفيق.