لقيته بمستوصف اهلي
عند دكتوره التغذيه
نفسي اجربه
لانو عندي ارداف زايده مدري ينفع لها؟

والله هوه وااااااااااااايد اوكي .. اذا استمريتي عليه وانا العب عليه واحس عضلاتي تعورني معناته يشتغل ... اكثر شي نزلت المؤخره .. بس لازم تلعبين على الريج .. يعني ما تكونين ماكله شي ..

والرجيم ثم الرجيم

كان وزني (***) الحين ولله الحمد (**) الحمد لله ومستمره:)

بصراحه انا شفته فالركن الرياضي عندنا فالدوحه ... واخوي جربه قدامي ... صراحه حسيته ما ينفع وضار ... لأن الجسم كله يهتز كأنك على الهزاز ... لما نزل اخوي حس بدوخه ...

يابنات هذا اسمه جهاز تكسير الدهون ..

موجود عند مشغل قريب من بيتي ، لأن عندهم صالة رياضه وحاطين هالجهاز مع باقي الأجهزه

بس هو الوحيد استخدامه بفلوس غير باقي الأجهزه ..يعني تجي المدربه تشغله للي دفعت له ..

عندهم 12 جلسة بــ 100 ريال .. ومدة الجلسه على مااظن ربع ساعه او يمكن اقل ..الله اعلم

بعد ماتخلص دورتي الشهرية باشترك وبعلمكم ..

وسألت البنات اللي استخدموه لأني زميلتهم بجلسات الايروبكس .. قالوا لي يخض خضضض

ههههههههههههههههههه وتحسين بسخونه في الاماكن اللي متراكم فيها الشحم ..

ويسوي مساج لكامل الجسم ويحرك الدورة الدموية ... اظنتي ممتاز ...

مشكورين على المرور

:26: