ياليت تفيدونا
الله يجزاكم خير

عنجد اللي مركبة لولب مابصير تستخدمه؟؟؟

انا جربته 5 ايام وكنت اسوي نظام النقاط 18-20 نقطة وفي اسبوع نزلت 2 كيلو والحمد لله والاسبوع اللي بعده طبقت النظام والجهاز بس مرتين استخدمته ونزلت 100 جرام <<<<اتوقع لاني ماستمريتي على الجهاز
اهم شي الاستمرار وكلها 10 د اليوم رجعت له والحمد لله مع تخفيف
هذي تجربتي البسيطة واتمنى تستفيدو منها

أكيد هانستفييد بيها يا رنـــودة..
أنا كمان مستمرة على الجهاز و كمان تاني يوم ليا في ريجيم عذاري و هبقى أتابع معاكوا النتايج و إن شاء الله خير

للرفع