جهاز يشد ؟؟؟؟؟

الصحة واللياقة

السلام عليكم

اخواتى
عندي سؤال و سؤالي هل هناك جهاز يساعد على شد الصد المترهل
صدري كبير لكن حلو
وبعد الرجيم والمشي المدة ساعة نحف جسمي و ترهل صدري :06::

أرجو المساعدة :44::44:
5
591

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Lina2005
Lina2005
على ما اعتقد في بالنوادي الرياضية اجهزة تساعد على شد الصدر... اجهزة لها اذرع و اثقال
و اكيد في تمرينات تساعد على شد الصدر
انا آسفة إني ما فدتك مثل ماتبين
nana balie
nana balie
أحسن تمرين لشد الصدر هو التصفيق إلى الوراء وراح تشوفين النتيجة بالمداومة .
صباح الورد
صباح الورد
Lina2005
مشكورة على الرد


nana balie

مشكورة ياعمرى لكن تعبت من التصفيق
ابى جهاز يقوم بل مهمة او يساعد بشكل ملحوظ
عروس قمر
عروس قمر
اختي بامكانك تزوري هذا الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=177569&perpage=15&pagenumber=1
صباح الورد
صباح الورد
عروس قمر
ياهلا فيك اختي ومشكوره على الرد
والموضوع حلو لكن مافى الى انا ابيه