جهاز يشد ؟؟؟؟؟

الصحة واللياقة •

السلام عليكم

اخواتى
عندي سؤال و سؤالي هل هناك جهاز يساعد على شد الصد المترهل
صدري كبير لكن حلو
وبعد الرجيم والمشي المدة ساعة نحف جسمي و ترهل صدري :06::

أرجو المساعدة :44::44:
5
636

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Lina2005
Lina2005 •
على ما اعتقد في بالنوادي الرياضية اجهزة تساعد على شد الصدر... اجهزة لها اذرع و اثقال
و اكيد في تمرينات تساعد على شد الصدر
انا آسفة إني ما فدتك مثل ماتبين
nana balie
nana balie •
أحسن تمرين لشد الصدر هو التصفيق إلى الوراء وراح تشوفين النتيجة بالمداومة .
صباح الورد
صباح الورد •
Lina2005
مشكورة على الرد


nana balie

مشكورة ياعمرى لكن تعبت من التصفيق
ابى جهاز يقوم بل مهمة او يساعد بشكل ملحوظ
عروس قمر
عروس قمر •
اختي بامكانك تزوري هذا الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=177569&perpage=15&pagenumber=1
صباح الورد
صباح الورد •
عروس قمر
ياهلا فيك اختي ومشكوره على الرد
والموضوع حلو لكن مافى الى انا ابيه