صاحبة الموضوع بنات الله يسعدكم من سوت البرنامج هذا واستفادت منه واحسن مركز يعمله
وبعد سنه كيف النتيجه ؟

أعتقد احنا بطبيعتنا نهمل الشيء حنبدأ نعمله بتحمس
وبعدين نتهاون لانه البعض قال مدى الحياة مرة بالشهر..
عاد المشاوير والوقت ماحيكونو معانا في الحسبان دوما
فالأفضل هي الحمية الدائمة والحركة والكريمات اللي تخفف شكل التشققات وغيرها..
والا مين اللي حتعمله كذا سنة ..؟؟
هذا رأيي..