جوعت نفسي وما فاد

أهلين أختي
أنا بطيئ ينزل وزني:( ودكتورتي تقول طبعي في البدايه حتى أني قد سويت الرجيم الكميائي وأسبوعين ولانزل ألى نصف كيلو:09: أحباط
وفيه طريقه قالتها الدكتوره حلوه أنك تسوين يوم ofراحه ينزل بسرعه
وأن شاءالله ينزل وزنك بسرعه

الجوع عمره ماينحف بالعكس الوزن ثبت

اختارى ريجيم كويس واتبعيه جربي الريجيم المنقذ هنا في المنتدى مره ممتاز ومتنوع

حبيبتي جربي المشي البنات يمدحونه يقولون الي تمشي ساعه متواصله يوميا تننننننننننحف بس ماجربت ادعي لي انننننننننننننحف00

أهلين أخواتي وشكرا لكم