السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد تجارب فاشله في الرجيم ودوخه وتعب وثبات في الوزن اصابتني حاله من الهم لا يعلمه الا الله
حتى فكرت اكل كل شيء واطنش فأصبحت اخبص في هذا الاسبوع وقبل يومين ذهبت للسوق ورأيت الملابس واعجبني الكثير منها ولكن ترددت في الشراء لان بمجرد لبس الفستان سيتغير جماله ومظهره فالشحوم لاتترك اي جمال للملابس
وقررت ان اخوض الحرب من جديد على هذه الشحوم التي قضت على جمال جسمي
وحابه اشتشيركم في بعض الرجيمات
من جربها ونفعت معه واولها
رجيم البرتقال والموز والزبادي عجبني كثير ولكن اخاف انه يجوع ولا استطيع الاستمرار عليه
وهذا رابطه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2948488
فمن جربه لايبخل علي
وكذلك رجيم ام عتريسه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=953249
جعل الله لكل من ترد علي من كل ضيق مخرجا ومن كل هما فرجا ورزقها من حيث لاتحتسب
shog22 @shog22
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يسهلك اهم شي انتي اجزمي وراح يسهل عليك كل شي وعليك بالدعاء باذن الله تسهل عليك كل الرجيمات طيب جربي الشوربه الحارقه وان شاءالله تنحفين يالغلا
يارب يامن لايعجزه شي في الارض ولا في السماءحقق للاخت shog22 امنيتها في الوزن اللي تطمحله
هذا التعليق محذوف
مرحبا حبيبتي
شوفي العزيمه والاصرار هم السلااح الاهم في اي رجيم
انا انسانه ان زاد وزني مافي شي ينحفني واقدر استمر عليه غير رجيم دشتي وبصراحه جربة غيره بس مجرد ما ترك الاسبوع الرجيم وارجع اخذ يوم مفتوح ارجع الي نزلتو في الاسبوع هذا
رجيم دشتي في اكل واكل بررراحه استمتعي فيه وانتي تعمليه وراح اتحبيه وهو بينحف بينحف عن تجربتي
رجيم دشتي من غيررررر مناااازع
شوفي العزيمه والاصرار هم السلااح الاهم في اي رجيم
انا انسانه ان زاد وزني مافي شي ينحفني واقدر استمر عليه غير رجيم دشتي وبصراحه جربة غيره بس مجرد ما ترك الاسبوع الرجيم وارجع اخذ يوم مفتوح ارجع الي نزلتو في الاسبوع هذا
رجيم دشتي في اكل واكل بررراحه استمتعي فيه وانتي تعمليه وراح اتحبيه وهو بينحف بينحف عن تجربتي
رجيم دشتي من غيررررر مناااازع
اختي العزيمه والاسرار يجيب المستحيل فلتكن العزيمه غايتك اول شى الرياضه البسيطه فلاتزيد عن 20 دقيق في اليوم تدريجيا حتى تصل في اليوم ساعه كامله بعدين عودي نفسك على الاكل الخفيف وبتعدي عن السكريات والمقليات واشربي ماء قبل الاكل حتى تحسي بالشبع وان شاء الله تنحفي يارب ياكريم انت قادر على كل شئ
الصفحة الأخيرة
صدقيني مآتجي سهله ..
مآتبلغين هدفك الا بتعب و تججربه قآسيه لكن مآتحسين بححلآوتهـآ الا إذآ حطمتي كل اللي قدآمك و بقوه و أصرآر و حققتي اللي تتمنينه .. !
كلنآ نتعب لكن نبي صحتنآ و جمآل أجسآمنآ و لآزم نتعب عشآن نوصل ..
ومآ نخلي التعب يوقفنآ و يسيطر علينآ و يضعفنآ !
جربي الريجيم و سجلي بالقروبآت و بأذن الله توصلين للي تتمنيه .. !
الله يسهل عليك و بإذن الله توصلين للوزن اللي تتمنيه ,,, :39: