السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
خواتي انا من سكان الشرقية تحديدا الخبر..
المهم في مطعم جديد تبع دايت اسمه Abs kitchen "ابز كتشن"
و برضو عندهم اشتراك مع توصيل وجبات يعني نفس نظام دايت سنتر..
المهم اذا وحده هنا جربته فيه ولا تعرف وحده جربته ياليت تفيدني هل نفع معها ام لا..
توهان عقل @tohan_aakl
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماجربته
لكن اللي بوضحه لك ان الفكره اساساً مجرد انهم يجهزون لك اكل محسوب السعرات الحراريه
وانتي حسب إلتزامك وطبيعة جسمك والمجهود اللي تبذلينه بالتمارين الرياضيه ينزل وزنك او يثبت
مافي شي سحري بالسالفه خاصة ان طبيعة الاجسام والاوزان تختلف
وطبعاً اذا بتشتركين معاهم او مع غيرهم لا تاكلين شوكلاتات او شبسات او اي اكل غير اللي ارسلوه لك
بإستثناء السلطات الخضراء وقت الجوع او المشروبات الساخنه اللي بدون سعرات حراريه وبدون سكر
لان اذا ماعندك اراده وبتخبصين ماراح تستفيدين شي
ومثل ماقالت الاخت نهر زمزم تقدرين انتي بنفسك تطبخين اكل صحي قليل النشويات والدهون والسكريات حسب ذوقك ومزاجك مع تمارين رياضيه وبينزل وزنك
ماجربته
لكن اللي بوضحه لك ان الفكره اساساً مجرد انهم يجهزون لك اكل محسوب السعرات الحراريه
وانتي حسب إلتزامك وطبيعة جسمك والمجهود اللي تبذلينه بالتمارين الرياضيه ينزل وزنك او يثبت
مافي شي سحري بالسالفه خاصة ان طبيعة الاجسام والاوزان تختلف
وطبعاً اذا بتشتركين معاهم او مع غيرهم لا تاكلين شوكلاتات او شبسات او اي اكل غير اللي ارسلوه لك
بإستثناء السلطات الخضراء وقت الجوع او المشروبات الساخنه اللي بدون سعرات حراريه وبدون سكر
لان اذا ماعندك اراده وبتخبصين ماراح تستفيدين شي
ومثل ماقالت الاخت نهر زمزم تقدرين انتي بنفسك تطبخين اكل صحي قليل النشويات والدهون والسكريات حسب ذوقك ومزاجك مع تمارين رياضيه وبينزل وزنك
نهر زمزم :
الاكل الصحي مافيه اسهل منه اعتمدي على نفسك وسوي الي تشتهين بطريقه صحيهالاكل الصحي مافيه اسهل منه اعتمدي على نفسك وسوي الي تشتهين بطريقه صحيه
معها بالراي !!
الصفحة الأخيرة
اعتمدي على نفسك وسوي الي تشتهين بطريقه صحيه