حابه تزيدي وزنك_تنحفين_تثبتين وزنك تعااااااالي.

انا ابي ارسلي لي
وياليت توضحين هوعباره عن ايش ؟؟
:26: :26: :27:

انتي تبينه لزيادة الوزن والا تنقصينه والا تثبتينه ؟؟؟؟

على العموم شكرا على مرورك وشيكي الخاص

اختي سمسمه انا عرفت البرنامج اللي تتكلمين عنه........
هاذا انا شرته اختي من فتره للتخسيس....غالي ب 900 ريال!!!صح؟؟
بس ياليت توضحين لي كل شي عنه.......لان النشره حقته كانت كلها انجليزيه؟؟؟؟ولا فهمناه؟؟؟
وهل استخدمتوه؟؟؟؟وكم انقصت كيلو؟؟؟؟
وايش مكوناته؟؟؟

في البداية راح اتكلم عن البرنامج اللي اتبعته علشان يزيد وزني:
1- تناول ثلاث وجبات طعام مغذية،صحية،متوازنة
2- قبل تناول كل من الوجبات الثلاث ب20 دقيقة يتم تناول حبة الfiber-F4 مع كوبين من الماء
3- بعد كل وجبة تناول ملعقتين من بودرة الهرباليف مع حليب كامل الدسم أو لبن او عصير الفواكه الطبيعي بمقدار 250 مل
4- شاهي thermojetics سوف يزيل السموم والدهون الزائدة وذلك بإضافة معقتين من الشاي للتر ونصف ماء لتناوله في طيلة اوقات النهار

انا في البداية تصورته صعب بس اما بديت فيه لقيته بسييييييط وممتع ولذيذ والنتيجة تستاهل

هلا اختي مها اما طريقة انقاص الوزن فهي:
انك تكتفين بوجبة وحدة يوميا وتتناولين المتممات الغذائية من البرنامج كوجبتين .
وقبل تناول الوجبة تأخذين حبوب ال F4 المصنوعة من قشور الفواكة والخضار مع كوبين من الماء (قبل 25 دقيقة من موعد الوجبة)
مع الحرص على تناول الشاي الذي يحتوي على 34 نوع من الاعشاب ليسرع من عملية حرق الدهون وازالة السموم ويمد الجسم بالطاقة

اما النتيجة فأنا اللي شفته خيال تغيرو 180 درجه وحده نزلت عليه في شهر 4 كيلو والثانية تقول 7 كيلو