موضوعي عن حارقات الدهون الطبيعيه موضوع صغير وخفيف راح ادخل في الموضوع على طول
عشان نحرق الدهون في اجسامنا نحتاج اشياء طبيعيه مثل بعض الاعشاب و الفواكه والخضار وطبعا هالبدائل أأمن بكثير من البدائل الطبيه اللي على شكل اقراص وادويه ومعروفه بمخاطرها
وطبعا الرياضه لها دور كبير في حرق السعرات الحراريه بطريقه سريعه والشي هذا معروف للجميع ونلاحظ بعض الدول الاجنبيه الاغلبيه عندهم اجسامهم مثاليه عشان الحركه الدؤوبه اللي عندهم وأيضا اسلوب اختيار الغذاء الصحي لهم وهاالشي مهم
نرجع لموضوعنا عن حارقات الدهون وراح اذكر امثله على اهمها لأنها كثيره وأبدأ بالخضار والفواكه مثل
الكرفس
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
والخيار
والجريب فروت
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
والاناناس
والفلفل الحمر اللي هو الشطه
والكيوي
والليمون
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
والبروكلي
والبرتقال
الملفوف
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
والكوسا
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
والموز
والكمثرى
اما بالنسبه للأعشاب فعندنا مثلا الشاي الاخضر
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
وبذرة الكتان
والميرميه
والزنجبيل
والقرفه
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
وفيه معلومه عرفتها عن بعض الاعشاب انها ماتحرق الدهون بحد ذاتها وانماتساعد في تنظيم حركة الايض اوالتمثيل الغذائي مما يساعد في حرق الدهون مثل الشاي الاخضر
وطبعا ماننسى احم حارق للدهون وهو
الماء
وانا اسميه الحارق السحري للدهون
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اتمنى مشاركتي حازت على اعجابكم وانكم تستفيدون منها مشاركتي غير منقوله ومن جهدي الخاص بتوفيق الله والصور من الاستاذ قوقل
مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه
