المكتوب واضح من عنوانه
لقيت برنامج رائع وصغير يحسب السعرات الحرارية المفقودة
مثلا ً أنا اخترت رياضة صعود ونزول الدرج . . . خلال عشر دقائق . . . واعطيته وزني . . . وقال لي كم اخسر سعرة خلال هالوقت
وصورت البرنامج وشرحته لكم . .
الشرح
وهذا البرنامج
حمل من هنا
