أنا والله لي يومين مسويه رجيم واحس اني جوعانه

بس كل ماجعت رحت لثلاجه خخخخخخخخ بس ما اكل اي شيء لا

شاريه عصير اناناس الريع الجيكه كبير وكل ماجعت فتحت الجيك وشربت منه

منها يحرق الدهون مشاء الله ومنها يشبعني

مشاء الله سووها وتعرفون وادعولي تكفون بالتوفيق

انا جوعانه ؟؟؟؟

هذا اول يوم لي في رجيم البطاطس ؟؟؟

مسلوق او مشوي ؟؟؟ مع سفن دايت اي كميه

وزني 89 كيلو كان 85 كيلو ابي ارجع لنفس الوزن ... بعدين اكمل الى 75 كيلو


عييت اوصل لهذا الوزن ...سنه ونصف وانا احوس على نفسي

عجبتني فكرتك يا ام منير 08

اكل الان يسعدك لحظات
رشاقتك تسعدك سنوات
هدفي ارجع البس جييييييييييييينز

جوعااااااااااااااااااانه يابنات وش اسوي شربت مويه بتخلص البراده وذا الجوع عيا يروح واذا اكلت فواكهه تجوعني زياده مدري ليش

ولاني اكله شمام الساعه 10 خلاص ماابي اخبص الله يصبرني مشكلتي اسهر والا اذا نمت ما بفكر بشي

قالووها زمان الجوع كاااااااااااااااافر وما يرحم
الله يعيننا بس