حاسه بتانيب الضمير .... ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم


شلوونكم خوااتي شخبااركم

انا حااسه بتانيب الضميرررر اناا الحين اسووي رجيم وماشيه عليه صح

اليووم طووول اليووم وانا اززن على ابووي وامي ابي بسبووسه

مع ان المقاادير عندي واقدر اسوويهااا بس كذاا قعدت ازن كل شووي بابا ابي بسبوسه

ماما ابي بسبووسه

حراام عليكم كلهاا بس بسبووسه

قبل شووي جاابلي ابي بسبوووسه بس تدروون رجيم ماابي اخرربه

بس بعد كل هالزن وماااكله والله لاكاان سوووى فيني ابي سواات الله كاان كبهاا على راسي

تخيلوو من العصر لحد الحين وانا اززززن وبالنهاايه ماااكله هههههههههه كان سوى فيني ابووي كاارتيه

المهم كنت خاايفه مرره تغير وجهي اوول مااشفتهاا قال ابووي كلي كااني جبنهااا قلت هااه طيب طيب

واكلت قطعتين كااانت روووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه روووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه

انا الحين خرربت رجيمي شنو اسووي عشاان احرقهااا وخصوصا اني اكلتها بالليل لازم احررقهااا

ووودي اني ماااكلتها بس خفت من ابووي

كم ساعه امشي او اتمررن
عااادي لو 3 ساعات مشي مااعندي ماانع بس بيحرقها واكمل رجيمي عااادي وكني ماااكلت شي


تكفووووون خواتي ردو علي ضروري
9
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الوردة الجارحة
لا تعيدينها لأنها أكيد بتزيييييييييييد وززززززززززنك...... ياحلوة....
يبغى لك تشدين ريجيم ورياضة اسبوع .....
lavenderone
lavenderone
عزيزتي نصيحه لمن تريد ان تعمل ريجيم عليها ان تهيى نفسها اولا بالاراده وتتسلح بالصبر والتصميم وان تركز على النتائج الجميله التي تنتظرها وتركز على الرشاقه والجمال وان تضعهما نصب عينيها لا ان تكون ضعيفه و ومن اول يوم تولول تريد بسبوسه
عزيزتي الغاليه حبي لكي وتقديري بدات معاكي هذه المقدمه لكي اشد من عزيمتك وارادتك لاتتاثري يالغاليه ان كسرتي ريجيمك تابعي واستمري وخليكي قويه وبقدر ما تشعرين بالجوع بقدر ما جسمك يحرق سعرات حراريه من الدهون المتواجده بالجسم اكثري من شرب الماء وشوي شوي ستجدين ارادتك بدات تقوى وتزداد وتتحكمين بنفسك جيدا لدرجه ان البسبوسه تكون امامك كان لم يكن
الــحزينــه
الــحزينــه
عزيزتي نصيحه لمن تريد ان تعمل ريجيم عليها ان تهيى نفسها اولا بالاراده وتتسلح بالصبر والتصميم وان تركز على النتائج الجميله التي تنتظرها وتركز على الرشاقه والجمال وان تضعهما نصب عينيها لا ان تكون ضعيفه و ومن اول يوم تولول تريد بسبوسه عزيزتي الغاليه حبي لكي وتقديري بدات معاكي هذه المقدمه لكي اشد من عزيمتك وارادتك لاتتاثري يالغاليه ان كسرتي ريجيمك تابعي واستمري وخليكي قويه وبقدر ما تشعرين بالجوع بقدر ما جسمك يحرق سعرات حراريه من الدهون المتواجده بالجسم اكثري من شرب الماء وشوي شوي ستجدين ارادتك بدات تقوى وتزداد وتتحكمين بنفسك جيدا لدرجه ان البسبوسه تكون امامك كان لم يكن
عزيزتي نصيحه لمن تريد ان تعمل ريجيم عليها ان تهيى نفسها اولا بالاراده وتتسلح بالصبر والتصميم وان...
الله صح لساانك اختي انااا احتااج كلاام كذااااا عشاان تزدااد عزززيمتي

احب احد يتحداااني

اووعدك خلااص ماااخرب الرجيم
ليالي رومانس
ليالي رومانس
الله يسعدك يعي ها لاكلة بتشيلك كل هالهم

يا عمري عديها لخاطر ابيك هاها
ورداويه
ورداويه
الله يسعدك يعي ها لاكلة بتشيلك كل هالهم يا عمري عديها لخاطر ابيك هاها
الله يسعدك يعي ها لاكلة بتشيلك كل هالهم يا عمري عديها لخاطر ابيك هاها
ياعمري انتي يااااااااارب تكون اقل اتخبيصات
يوه يكثر ماخبص .
بس اشد على نفسي اليوم الثاني والله يوفقك