حالة النسيان اللي تعبتن انسى على طول في احد زي

حبيبتي انا مثل حالتك وهالحاله جتني باخر سنتين بالدراسه وزادت بعد التخرج
حتى اهلي طفشوا من نسياني تخيلي لما اغسل الملابس انساهم بالغساله
لما يجي احد يذكرني ولما اسوي شاي انساه ع النار ياما يحترق الابريق
اااخ واحيان وانا اسولف انسى سالفتي والله نسياني فظيع اتوقع من كثر التفكير
الله يشفينا ليت احد يفيدنا بحل

ياحياتي نفس احاااااالة

الله يرزقنا جميعااا بقوة الحفظ

لاحول ولاقوة الا بالله

هل تعتقدون هذا شي طبيعي ؟

اراكم مستسلمات وكانها حاله دائمه او صفه لكم ولم تحاولن اي شي للتخلص منها

اولا النسيان له اسباب

1- اسباب نفسيه ومنها تشتت الذهن قلة التركيز المشاكل الاجتماعيه والحساسيه الزائده وفرط الحركه

2- اسباب عضويه ومنها قلة التغذيه وخصوصا الغذاء الخاص بالمخ قلة النوم وقلة التركيز

3- اسباب اجتماعيه وممنها قلة الثقه بالنفس والنقد الكثير من قبل الاخرين

العلاج

1- تمارين على التركيز بحيث اني احاول اركز فكري في نقطه معينه

2- احاول استغني عن المدونات والملاحظات واركز ذهني فيما اريد تذكره

3- الغذاء ومن اهم غذا المخ الفوسفور والحديد ويوجد بالمكسرات وخصوصا الجوز والتوت الطائفي والكبده (استفسروا اكثر من اطباء واخصائيي تغذيه )

4- الثقه بالنفس ومحاربة الاكتئاب

5- التمرين المستمر للمخ بالحفظ

6 -الرياضه لانها تجعل الدم يتدفق للمخ بكثره

النسيان حاله ممكن علاجها حتى عند المصابين بالزهايمر والخرف فكيف وانتن لازلتن شابات صغيرات

توكلن على الله واتركن التواكل والتهاون

مشكورات ياقلبوشات

نور الطائف والله اني بحثت ولفلت حتى ابحث عن حل وعن علاج بس كلها تفشل

يمكن من المشاكل الاجتماعية بس في كثير عندهم مشاكل ماعندهم نسياان

والله اني حاولت وحاولت وسويت تمارين التركيز بس بدون جدوة

الله يعطينا ذكرة قوية من كرمه انه على كل شي قدير

اللي عندها تمارين او اي شي يخص الذاكرة والنسيان تفيدنا هنا الله يجزاكم خير

بصراحه نور الطائف قالت اللي بغيت اقوله
لاتستسلمين وحاولي تعرفين الاسباب وتعالجينها لان هذا يأثر عليك مستقبلا