الله سشفيك بقدرته ورحمته
ويارب تفيد معاك نصايح الاخواااات يااارب عاجل غير اجل ..
والزمي الاستغفار فيه مخرج من كل ضيق ..

اولا تمارين الحبس البولى بتفيدك ان شاء الله بس استمرى عليها
وطريقتها كنك تمنعين نزول البول واستمرى 5ثوانى وهكذا واعمليها عند التبول ايضا
وكرريها كثير ورياضة عموما بتساعدك على تقوية العضلات وخصوصا اذا كنتى صغيرة السن
والتهابات المسالك البولية قللى من تناول منتجات الالبان عدى الزبادى
واغلى الشعير البلدى واشربى منه كميه لا تقل عن اربع اكواب
والتهاب المسالك البولية قد يعاودك اذا ما استمريتى على شرب السوائل بكثرة وبالذات الماء النقى بكمية لا تقل عن8اكواب يوميا
دعواتك اختى بان يفرج الله كربتى

الله يشفيك
وعليك بقهوة الشعير مفيدة للمسالك البولية

الله يشفيك .. والبنات ما قصروا ..

آآمين واياكم يارب

جزاكم الله خير

والله يوفقكم بالدنيا والاخره ويرزقكم من حيث لاتحتسين
بجرب ان شاء الله الشعير وبشوف وش النتيجه