سلام عليكم
بنات انا وايد خجلانه من نفسي ابي مساعده
انا من كان عمري اقريبا ١٥ سنه اكلم نفسي واتخيل اشخاص ومبسوطه . احيانا ، بلليل لما اهلي ينامون اقعد مع نفسي واسولف اكثر من ساعات حتى دراستي اهملتها عندي امتحان قريب ما اقدر اركز لازم يمر الوقت واكلم مع نفسي. غالبا اتخيل شي حزين وابكي استغر الله احسن نفسي مو صاحية ابي انطم ما اقدر خدامتنا شافتني وانصدمت قالت شفيج قلت لها لا تعبانه اطلع اعذار
حتى مع القران لما اسمعه واتكلم مع نفسي ابي احقق احلامي احس بخوف من المجتمع اتوتر اروح مجمعات اخاف بمعني ارد على ناس وقحه بس انا قليله الكلام حتى عماتي يتجمعون اقعد معاهم ما اتكلم ماعندي شي اقول والله حتى بعض مرات وحده تقولي شفيج صايرن صنم حيل قهر كرهت نفسي ابي اتغير ما اقدر دايما حزن كل يسال ليش حزينه مليت من كلام مع نفس والخيلات عمري قاعد يضيع وانا فاضيه مع هل شي صار عمري ٢١ ما اقدر والله ما اقدر صعب التغير شنو تنصحوني اسوي اروح طبيب نفسي ؟ اسفه على الاطاله

fatimaaaa @fatimaaaa
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

Nadine Abdulaziz
•
رفع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتى
حبيبتى هذا بسبب الوحده
حاولى تتكلمين مع امك او اختك
لازم تتكلمين قولى الا بخاطرك
بدل حديث نفسي تكلمى مع امك اختك مع بنت عمتك مع بنت خالتك
قولى الا بخاطر ك
مثلا تكلمى عن الملابس او عن الاكل الا تحبين او مثلا مكان عجبك رحتى شفتى
اى شيء تكلمى
وبعد حاسبى نفسك
كيف قولى بين نفسك كم مره استغفر الله
مره او مرتين او ما ذكرت بلا مره
وبعد بدل حديث نفسي تحدثي مع الله
كيف
افتحى مصحف اقرئي حتى لو صفحة
وافرحى انك تحدثي مع خالقك
واهتمى في دراستك لانك لو اهلمتى الان بعدين محد بساعدك
لان الزمن تغير كل شخص يفكر في نفسه
نفسي نفسي
فاجتهدى وادرسى
حبيبتى
حبيبتى هذا بسبب الوحده
حاولى تتكلمين مع امك او اختك
لازم تتكلمين قولى الا بخاطرك
بدل حديث نفسي تكلمى مع امك اختك مع بنت عمتك مع بنت خالتك
قولى الا بخاطر ك
مثلا تكلمى عن الملابس او عن الاكل الا تحبين او مثلا مكان عجبك رحتى شفتى
اى شيء تكلمى
وبعد حاسبى نفسك
كيف قولى بين نفسك كم مره استغفر الله
مره او مرتين او ما ذكرت بلا مره
وبعد بدل حديث نفسي تحدثي مع الله
كيف
افتحى مصحف اقرئي حتى لو صفحة
وافرحى انك تحدثي مع خالقك
واهتمى في دراستك لانك لو اهلمتى الان بعدين محد بساعدك
لان الزمن تغير كل شخص يفكر في نفسه
نفسي نفسي
فاجتهدى وادرسى

لا تجلسي وحدك قدر الامكان ..اذكر عمتي الله يرحمها كانت تنهنا عن الجلوس لوحدنا تقول لا تجلسي لوحدك تكلمي الشيطان يحزنك .. قصدها انه الانسان اذا جلس لوحده اتاه الشيطان يحادثه احاديث تحزنه ويذكره لمواقف حزينه ويرسمله خيالات ..
الافظل كلما جلستي مع نفسك لا تجلسي فاضيه اقري كتاب او قومي بعمل ما مثل ترتيب غرفتك او خزانتك واصنعي اشياء حلوه مثل اعادة ادوير صناديق مزينه او خياطه واحتة اطبخي شي حلو المهم لا تجلسي فاضيه وسرحانه ودائما استغفري وذكري الاذكار ..
الافظل كلما جلستي مع نفسك لا تجلسي فاضيه اقري كتاب او قومي بعمل ما مثل ترتيب غرفتك او خزانتك واصنعي اشياء حلوه مثل اعادة ادوير صناديق مزينه او خياطه واحتة اطبخي شي حلو المهم لا تجلسي فاضيه وسرحانه ودائما استغفري وذكري الاذكار ..

الصفحة الأخيرة