msm555
msm555
انسي كلام زوووجك تماماً واوقفي قدام المرايه بملابس خفيفه واسألي نفسك هل انتي راضيه عن جسمك ولا لا وكوني صادقه جداً مع نفسك لان مافي احد يسمعك ولا حتنحرجي من احد وعلى حسب اجابتك حددي موقفك تكملي حياتك ب اكل صحي ومشي و صحه ولا تستمري تاكلي سكريات ودهون ووجبات سريعه ويوصل جسمك الدبل ؟؟؟ الإنسان على نفسه بصير
انسي كلام زوووجك تماماً واوقفي قدام المرايه بملابس خفيفه واسألي نفسك هل انتي راضيه عن جسمك ولا...
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك ويجزاك الفردوس الاعلى يارب،،،،،كل مادخلت لموضوع وفيه رد لك استفيد منك الله يجعله بميزان حسناتك ويجزاك خير الجزاء،،،،اختي ياليتك تفتحين موضوع وتكتبين لنا من نصايحك وافكارك لأن بجد ماشاءالله كلامك يشجع ويعطي امل ابي احفظه وكل مافترت ارجع لكلامك ربي يسعدك،،،،
msm555
msm555
ياصاحبة الموضوع،،،اتبعي نصايح الاخت غصن البامبو بموضوع الاخت الي تكلمت عن الصيام المتقطع
سونيا80
سونيا80
حاولت ارسل لك رساله خاصه بس مشاركاتي ما تعدت 50
انا كمان اعاني من السمنه بس الحمد لله اتبعت برنامجlchf الحمد نزل وزني ومستمره باذن الله الي ان اوصل المثالي
البرنامج مابه جوع وفيه خمسه وجبات باليوم بس الاهم الاصرار والعزيمه والقرار لاذم يكون صادر عن قناعه تامه وعزيمه قويه
ممكن تبحثي بالنت عن رجيماتlchf وتشوفي ايهم يناسبك وانا ان شاء الله راح اكتب تجربتي وجميع اطباقي بموضوع منفصل
غصن البامبو
غصن البامبو
msm555 msm555 :
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك ويجزاك الفردوس الاعلى يارب،،،،،كل مادخلت لموضوع وفيه رد لك استفيد منك الله يجعله بميزان حسناتك ويجزاك خير الجزاء،،،،اختي ياليتك تفتحين موضوع وتكتبين لنا من نصايحك وافكارك لأن بجد ماشاءالله كلامك يشجع ويعطي امل ابي احفظه وكل مافترت ارجع لكلامك ربي يسعدك،،،،
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك ويجزاك الفردوس الاعلى يارب،،،،،كل مادخلت لموضوع وفيه رد لك استفيد منك...
ربي يسعدك ويزيدك من فضله احرجتيني بكلامك والله


وبالنسبه لكلامي وتحفيزي بفضل الله احاول قد ما اقدر اذا ما نفعت الناس واديتهم كلام ايجابي اني ما احطمهم واسمعهم كلام سلبي
الدنيا بسيطه وبما ان ربي كرمني وخلاني اشوفها بسيطه وما اعقدها هذا الشي لازم اوصله لغيري وينتفعو زي ما انتفعت
بكل مجالات الحياه مو بس الانظمه الصحيه
اذا ما اسعدنا الناس بكلامنا مايحق لنا نحطمهم

وابشري بإذن الله راح احاول اكتب موضوع بهذا القسم عن تجاربي بعالم الريجيمات والانظمه الصحيه ومعلوماتي اللي اعرفها



❤️❤️❤️
msm555
msm555
ربي يسعدك ويزيدك من فضله احرجتيني بكلامك والله وبالنسبه لكلامي وتحفيزي بفضل الله احاول قد ما اقدر اذا ما نفعت الناس واديتهم كلام ايجابي اني ما احطمهم واسمعهم كلام سلبي الدنيا بسيطه وبما ان ربي كرمني وخلاني اشوفها بسيطه وما اعقدها هذا الشي لازم اوصله لغيري وينتفعو زي ما انتفعت بكل مجالات الحياه مو بس الانظمه الصحيه اذا ما اسعدنا الناس بكلامنا مايحق لنا نحطمهم وابشري بإذن الله راح احاول اكتب موضوع بهذا القسم عن تجاربي بعالم الريجيمات والانظمه الصحيه ومعلوماتي اللي اعرفها ❤️❤️❤️
ربي يسعدك ويزيدك من فضله احرجتيني بكلامك والله وبالنسبه لكلامي وتحفيزي بفضل الله احاول قد...
الله يبشرك بالجنه حبيبتي مشكوووره ماشاءالله عليك يكفي تنشرين الايجابيه بيننا خاصه السمينات هههههه يبي لنا كلام محفز وتشجيع،،،،انتظر موضوعك ربي يسعدك