حامل بالاسبوع السادس تبي نصائحكن

حاليا خذي فوليك اسيد 5جرام ..لحد ماتوصلين الرابع ..ولو تغذيتك مو كويسه خذي مجموعة فيتامينات بارنتل تلاقيها بالصيدليه وبسس ..اشربي كل يوم لتر حليب ..بيضه مسلوقه يوميا ..فواكه خضار ..المرق خفيف عالمعده خليه مرق خضار ..لحم ...كثري بقوليات ...بالنسبه للغثيان اذا اخذتيه ووقفتيه رح يزيد كل حمولي خذيته وكنت اموت من الوحم للتاسع.. بذاالحمل سبحان الله شهرين غثيان شديد وماخذيت حبوب وحاسه خف اول مادخلت الثالث وشهيتي للاكل حلوه عكس حمولي الي قبل كنت لااكل زي الناس ولانفسيه ..وابلع من هالحبوب ولافيه فايده 😣بس ارجع واقول اهم شي التغذيه بذات الحليب والبيض والله يسهلك

الف مبروك حبيبتي و الله يتمم لك بخير .. اول شي لازم تاخذينه حبوب حمض الفوليك اذا كنتي تعانين من اسقاطات سابقة خوذي ٥ جرام و اذا مافيه الحمد لله خوذي ١ جرام .. اذا معك دم لا قدر الله او سبق واجهضتي تاخذي حبوب الدوفاستون حبة كل ١٢ ساعة اذا ماعندك اجهاض سابق وحملك سليم لا تاخذيه .. تغذيتك احرصي ع شرب الحليب و الاشياء المفيدة كمان وجباتك قسميها ع خمس وجبات باليوم وكل وجبه كولي فيها شويه لا تكثرين عشان الغثيان .. وصدقيني حبوب الغثيان تخففه ٢٠٪‏ ماتوخره كله .. اذا صحيتي الصبح من النوم خذي لك قطعه بسكوت مالح تخفف الغثيان .. ولازم تروحين بالاسبوع السابع عشان تتطمنين وتسمعين النبض .. و الله يوفقك ويسهل حملك

حبوب الدوفاستون لازم استشارة طبيب فلا تاخذينهم من عندك ياقلبي

اهم شي خوذي فوليك اسد الباقي مو مهم
ومن الرابع ابدي بالفتامينات

الله يسعدكن ويطمن قلوبكن بالي يسركن وييسر امري وامركن والله ماقصرتن سلمتن من كل باس
ادعي لكن من قلب لان التمست نصحكن بقلوبكن
الله يجمعني بكن في جنته بعمل بالنصائح والله يعين