كلي زبادي اكتيفيا ومشمش مجفف واشربي موية كتير

حليب بالشاهي على الريق والحليب اللي يجي بعلب زي ابو قوس او بوني

مليييييييييييييييييييييييييييييييين

نصيحه لاني كنت اعاني مثلك عليك بالبرتقال بس مو الحامض الحالي افضل
وأيضاً
ملعقة زيت زيتون ع الريق
وفي كثير يمدحون الكيوي بس ماجربت
اتمنى ان اكون افدتك
دعواتك

الله يساعدك اصعب شي الامساك
خذي ملين من الصيدليه لازم خاصه اذا كان امساك مزمن
واشربي مويه معها زيت زيتون كل صباح وقبل النوم
والله يساعدك لا تطولين بعدين يجيك بواسير وتصير المصيبه
مصيبتين من تجربه طبعا فيه ملين للحوامل مايضر
هذي صورة الملين اللي استخدمه حتى وانا حامل كل يوم
مايضر خذي ملعقه قبل النوم واشربي مويه احسن علاج جربته
اشتريه من الصيدليه