للرفع..

طيب بنات من قبل الحمل معاي فقر دم وش اكلتوا وارتفع دمك بسرعه

انتظر باقي الحريم تجاربهم

والي مو مشتهي واذا اكل قامت المعده الم وغثيان شديد

وش السواة

هلا حبيبتي بالنسبة للبشرة بصراحة حاليا النساااااااااا الي انتو تسمونه وحم مو مخليني اعتني ببشرتي ابد مع اني قبل الحمال كنت اعتني في كامل جسمي والحين اهملت يمكن لين خلصت الخامس ودخلت السادس هههههههههههه وخلصت من الوحم راح اعتني هذا اذا صارت عندي نفس للعناية والله المستعان

غناتي انا نفسج عندي نقص دم قبل الحمال
والحين دمي نقص ازيد ووصل 9 ونصحني الدكتور اكل سبانخ يالغلا وجبدة وعصير ليمون وعصير برتقال
وما اعتقد ان الدم يرتفع اثناء الحمل ينزل اي او يتم مثل ما هو لكن يرتفع لا يمكن الاكل يرجعه لطبيعته قبل بس ما يرفعه والله اعلم

الا ما قلتي لي انتي الحين حامل بكم حبيبتي

لبى قلوبكم بنات

اللي ماتشتهي كنت زيك وربي والعن بعد وبديرة غربه وتخيلي عاد لا احد تطلعين له ولا تعرفين احد ممكن تاكلين معاه اهون لك وحال مايعلم فيه الا الله

بس حتى تاكلين اطلعي حديقه عامه او زياره لاحد وكولي لان ببيتك ماظن بتاكلين

النفسيه ترى اهم شي لانها هي تزيد الوحم

انا الان ابي اعدل وضعي مابي زي حملاتي الاولى ما اهتم واخرتها نقص كالسيوم وقراده كنه والده عشرين مره وانا بس 3 :(