أشكركن يالغاليات على المرور والرد وبصراحة طمنتني ولكن مني الف الف :26:

ماقصرو البنات
واذكرك ايضاً بترك انواع المنبهات مثل الشاهي والقهوه واشكولاه او ع الاقل حاولي تقللين منها
اولا تضر اكثر مما تنفع جسمك والبيبي
وثانيا ً تطير النوم وتنبه اعصاب الجسم مده طويله ومتعبه

وبالتوفيق :26:

..

.

انا بعد في الشهر الثااني وفيني اكتئاب وضيقة صدر

والحمد للة على كل حاااال

واللة يقومنا بالسلااااااامة:26:

انا بعد حامل بارابع اظاهر المنتدى راح يفقدنا بعد 5 شهورر ماشاء الله طالعنا وايد بالرابع
عموما شنو السوال ؟؟؟
ايه الارق انا كنا جذية ما انام قمت ما ادخل الفراش الا والنوم خلاص يطقطق عندي بالبيبان
اطالع تلفزيون واكلم امي بالتلفون وادخل مع زوجي بالفراش وسوالف بس هو ينام احاول انام ما اقدر اقعد اقرا سورة البقرة عاااد مو كلها يطلع الفجر طبعا لا الي اقدر علية
واحيانا اكون تعبانه والوم مجافي عيوني واقعد ابكي بالصالة ابي انام مو قادرة ادخل اتشور بالبرد وادخل الفراش واقرا المعوذات تراها زينة

حبيبتي ألف ألف مبروك و يا رب يسر حملك وولادتك .. أنصحك بهذا الدعاء تقولينه قبل النوم و إنت في فراشك ..
اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و أنت حي قيوم اللهم إهدِ ليلي و أنم عيني .. و بإذن الله راح تتخلصين من الأرق ..