حامل بس مدري شسوي ساعدوني

حبيبتي اولا الف مبروك والله يرزقك بالطفل السليم المعافى كامل الخلق والخلقه

ثانيا لازم تراجعي عند دكتورة عزيزتي تعطيك حمض الفوليك وتستفسري منها وش الكريم المناسب لبشرتك حق التشققات
اهم شي ترطبي بشرتك هو ماراح يمنع التشققات ولكن يخفف منها كثير
والتشققات ياعسل دكتورتي قالت لي كل وحدة وبشرتها فيه حريم ماشاء الله مايتشققون
وفيه حريم لا طبيعة بشرتهم جافه وتتشقق

وبالنسبة للأكل حاولي قد ماتقدري تاكلي اكل صحي اشربي حليب ودايم كلي صحن سلطه ابعدي عن الدهون الزايدة والماكولات السريعة
اللي ماتفيدك ولا تفيد طفلك


والله يسهل حملك وولادتك ويقر عينك بشوفة ضناك

امين

مبروك ياقلبي
بس اسبوعين ونص قليله مره كيف تاكدتي من الحمل


والله ماعندي خبره كنت احط زمان زيت زيتون وبس

هلا حبيبتي مبرررررروك الله يقومك بإسلامه
بنسبه للأكل عادي بس كثري من الألياف عشان م يصير معك إمساك ولا تاكلي وتشربي أعشاب لان تسقط
وللاتشققات استخدمي كريم زبدة الكاكاو للحامل بصيد ليه تلاقينه وفي منه زيت اختاري براحتك
وشعرك بيكثر من الفيتامينات اللي تأخذيها من الشهر الرابع لتاسع توصفها لك الدكتوراه
موقفه واعلي ربي يقومني بسلامه لي شهرين وان شاااءالله اللي بطني بنوته

الله يتمم لك على
ركزي على الكالسيوم والخضار والفواكه

الله يسعدكم جميعا ويسهل ولادتكم وير فكم اللي تتمنونه
طيب ابي اعرف حل للسالولايت طفشت منها ما احب أشوف شكلي كذا
احب الزين أنا هههههه
أخوي علمني دعاء حلو يقول حطي أيدك على بطنك وقولي اللهم أحسن خلقه وخلقته
يقول كل يوم سويها