افضل حل تنظفين المطبخ وترتبين والكنس والمسح جيبي خدامة كل اسبوع مرة تكنس وتمسح
المنظفات انا سمعت في ذا دوكتورز انه كل المنظفات مو زينة من ضمنها الكلوركس والديتول وكانو ينصحون الحوامل ينظفون بموية وخل وبيكربونات الصوديوم
لكن انتي ممكن تخففين مطهر المطبخ مع موية وتمسحين فيه
والحمامات والارض خلي الخدامة بالساعه تسويهم لك
الشيل ممنوع ودفع الاثاث ممنوع والركوب على السلم او الدرج ممنوع وتمطين يدك تجيبين شي بعيد من فوق ممنوع
ولا تنحنين كثير واول ما تحسين بالتعب توقفين شغل
عالعموم سبحان الله يظل بالاخر حسب طاقة الوحدة وتحملها في حوامب ماشالله حملهم خفيف ويعيشون حياة طبيعية وفيه حوامل يتعبون مرة وما يناسبهم الشغل
والله يهون على كل حامل
الله يعين الحوامل
والله من اول ماتحمل تنعفس حياتها وتمشي على البركه ...لكن عني انا الشغل الاهم اسويه غسيييل يومي واكل واهتمام بلاطفال بنظافتهم والكنس مره باليوم والحمام مره والفرف اقفلها وكل ماحسيت بنشاط ساويت شغله ...والله يعين
والله من اول ماتحمل تنعفس حياتها وتمشي على البركه ...لكن عني انا الشغل الاهم اسويه غسيييل يومي واكل واهتمام بلاطفال بنظافتهم والكنس مره باليوم والحمام مره والفرف اقفلها وكل ماحسيت بنشاط ساويت شغله ...والله يعين
الزم ما عليكي صحتك
اهم شيء اللي يوميا غسيل المواعين و الحمام اللي بتستخدموه و غسيل الملابس
و مره كل شهر جيبي خدامه للتنظيف العميق
اهم شيء اللي يوميا غسيل المواعين و الحمام اللي بتستخدموه و غسيل الملابس
و مره كل شهر جيبي خدامه للتنظيف العميق
الصفحة الأخيرة
انتي ماحددتي هل موجود اطفال ؟
اعمارهم ؟
حجم المسكن وهل هو دورين ؟ موظفه او في المنزل ؟ هل يتواجد ضيوف بأستمرار؟
كل هالعوامل تحدد الطريقه الامثل