حامل في الشهر الرابع وظهري يألمني

لا انتبهي تدهن بزيت زيتون ترى المساج يحرض على السقاط
الالم طبعي ب انت بجلستك حطي مخده وراك ولا تنامي على بطنك
ولا تحملي اشياء ثقيله
ربي يتمم لك حملك و وضعك بالسلامه ويرزقك بما تتمنيه كامل صحته وعافيته

هذا طبيعي وجع الظهر من نقص الكالسيوم والحديد انا دخلت الرابع والله يتمم حملي وحملك على خير ان شاء الله وكل الحوامل

دكتورتي وصفت لي حبوب كالسيوم ابدا اكله من الرابع عشان وجع الظهر كل مادخلتي شهر يشتدد معك الوجع اذا ما اكلتيه لازم تاكلينه هو والحديد بس ماتكلينهم مع بعض انتبهي مو زين الكالسيوم في الصباح مع الفطور والحديد بعد العشاء في الليل

انا اذ نمت على ظهري يالمني حيييييل
حاولي ماتنمين عليه احسه يتعب
وكمان زي ماقالوا البنات
خذي كالسيوم
بس مو مع الحديد لان الحديد تبطل مفعول الكالسيؤم

واذ المك حاولي ترتاحين لان سبحان الم الظهر ماله حل غير الراحه
وماقدامك غير العافيه ياقمر

ريحي نفسك ياعمرى ربي يقومك بالسلامه

طبيعي جدا

ريحي نفسك ولاتجلسين كثير على النت