خواتي كيف حالكم جزاكم الله خيرر الجزاء
اني في بدايه اشهر الحمل ايش تنصحوني بتناول الاكل الصحي مثلا وشو اساوي حتى اخافظ ع جسمي ق
راجيا الجنان @ragya_algnan
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الئ جنه الفردوس :انا بالخامس ومالي برنامج محدد اكل الموجود ومااتقيد ابد الا المضر مااقرب منه مثل الغازيات والشيبسات والاشياء الي تسبب لي ثقل مثل البطيخ وغيره موفقه اختيانا بالخامس ومالي برنامج محدد اكل الموجود ومااتقيد ابد الا المضر مااقرب منه مثل الغازيات...
وربي يسهل عليك الولاده والحمل ويجي طفلك بكامل خلقته يارب
شكرا ع الرد
شكرا ع الرد
راجيا الجنان :وربي يسهل عليك الولاده والحمل ويجي طفلك بكامل خلقته يارب شكرا ع الردوربي يسهل عليك الولاده والحمل ويجي طفلك بكامل خلقته يارب شكرا ع الرد
امين يارب واياك
العفو
جزاك الله خير
العفو
جزاك الله خير
اشربي حليب ولبن وعصاير طازجه ابتعدي عن الغازيات ولا تكثرين قهوه وشاي وركزي في اكلك على الزبادي ووالخضار والفواكه
الصفحة الأخيرة
اكل الموجود ومااتقيد ابد
الا المضر مااقرب منه مثل الغازيات والشيبسات والاشياء الي تسبب لي ثقل مثل البطيخ وغيره
موفقه اختي