حامل وأصلا وزني زايد ... شو أعمل ؟؟؟؟؟

زاد وزنك 15 ك خلال 4 شهور؟؟؟؟؟؟؟؟
استشيري اخصائيه تغذيه بتنظم أكلك
وانت حاولي كلي الاشياء المفيده والا شياء المسمنه ابعدي عنها متل المقالي والزيوت والحلويات

حبيبتي

هذامو طبيعي 15 كيلو ما شاء الله

عليك يا من استشارة طبيبة خلي تعملك تحاليل

و حاولي تنظمي من أكلك انا زدت عشرة كيلو من

بعد السادس لكن ها الشي ضرني لآنو صار عندي كرش

و الله يتمم على خير .

انصحك بالمشي بعد استشارة الدكتوره طبعا

أنا بعد وزني زاد وايد قبل الحمل ولكن نقص بعد الحمل لأني بالوحام يخف أكلي
لكن ان شاء بعد ما أعدي مرحلة الخطر وأدخل الرابع باذن الله بعد ما أستشير الدكتورة طبعا بمشي وببتعد نهائيا عن الحلو لاني أحينه بفترة الوحام ما أشتهي آكل غير الحلو لكن الحمد لله وزني ما زاد
والله يعين

والله انا بداية حملي نقصت9 كيلو من الوحام

لكن انت لازام تستشيري دكتورتك