حامل واعاني ساعدوني

حبيبتي استمري ع الاكل الصحي والمغذي لك وللبيبي بس الفخوذ مالها حل الا بعد الولاده رجيم ورياضه ومساج ان شالله تنشد

اب

عزيزتي إهتمي الأن بأكلك الصحي و بحملك الله يقومك بالسلامه
بعدين فكري بفخودك ملحوقه
نصيحه لا تخربطي بنفاسك و تسوي خلطات و مادري شو تراها بتزيدك سمنه
الخلطه الوحيده المسموحه
ينسون و شمر و كراويا بس بيزيدو من حليبك بيخلصوك من إنتفاخ البطن و بيساعدوك على ثباث وزنك
بعد أربعين يوم من ولادتك إن شاء الله
سوي جلسات تكسير الشحوم عن مروضه طبيه مع رياضة السير و الأربتريك
و لبس شورت الحراري
أتمنى كون فدتك

نفس اللي فوقي

ربي يقومك باالسلامة