حامل ..والم منطقة العانه

ياحبيبتي اتوقع نقص كالسيوم
لانو لسه ماثقلتي عشان يجيكي الم فالخامس

اختي عندك مشاكل بالظهر ؟؟
اذا ما عندك ان شاء الله مافي شي يخوف غالبا من الحمل. لان الهرمونات ترخي الأربطة والعضلات ويزيد الضغط على الاعصاب والاوعية الدموية في الظهر والحوض. حاولي تقلل الوقفة الطويلة وسوي تمارين جدا خفيفة لرجولك بشكل دائري بدون ماتضغطي على نفسك وانتي متمددة ومسترخية والافضل تستشيري دكتورتك اذا حسيتي الالام زايده. والله يقومك بالسلامة. 

انتي نفسي اذا انسدحت جاني الم في عظم العانة بس الحمدالله محتمل ولا يمتد
وهذا ثالث حمل لي واول مره يجيني في وسط الشهور والخامس بالعادة اخر شهر
تصدقين ان المشي يريحني اكثر
من اني انسدح او اجلس ..

انا بعد اعاني من الام عظام العانه
انا برابع
ادخل محده بين فخوذي و يروح الالم ع طول
الله يعيننا مع الحمل معاناه الى الولاده و بعده
الله يعظم اجرنا

ايه عندي بالظهر منطقة الحوض لما انام ماقدر اقوم بسرعه مااسمع غير طقطقة العظام تعبني كثير