لازم الأكثار من الماء في فترة الحمل تجنب الأمساك وأخذ ملعقه من العسل اول ماتصحي من النوم يساعد على تلين المعده وشرب كل يوم كوب عصير برتقال فرش
أنا في حمل كنت امشي على هذا النظام والحمد الله ماشفت المساك الين ما جبت بنتي

شوفي غاليتي حطي لك بالخلاط 2برتقالة 2 موزة 2 تفاخة وحليهم بسكر والله والله والله ما تخلصين كاسك إلا على الحمام (تكرمون )على طول أنا كذا يصير معي ..........
والله يسهل أمورك ..............
والله يسهل أمورك ..............

اسمعي حبيبتى عليك بالماء ثم الماء والماء والله شى مجرب ولكن لازم على الريق يعنى اذا صحيتى لصلاة الفجر كأس ماء دافئ وقبل ماتنامى وبتشوفين الفرق ............وهذه نصيحه لكل من تعانى من الامساك وماتشوفين الا العافيه بأذن الله واذا جربتى اعطيني خبر وبشري لكل من تعاني من الامساك ...................ولك تحياتى

انا يوم كنت بالشهر الثالث كنت بموووووووووت من الامساك
وسالت وحده وعطتني حل وكل يوم ادعي لها عسى ربي يوفقها
كل يوم كولي برتقال وكيوي بكميات كثيره وبتشوفين النتيجه بأذن الله من ثاني يوم
وادعي لي
ولا تتركين الكيوي والبرتقال
وسالت وحده وعطتني حل وكل يوم ادعي لها عسى ربي يوفقها
كل يوم كولي برتقال وكيوي بكميات كثيره وبتشوفين النتيجه بأذن الله من ثاني يوم
وادعي لي
ولا تتركين الكيوي والبرتقال
الصفحة الأخيرة
تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــاتي