حامل وبسافر

لا ياحبيبتي باذن الله مايضر السفر حاله حال الروحه والجيه وطلعة السوق انا اكتب لك من تجربه بحكم عمل زوجي المتنقل وحتئ خارج المملكه كنت دايما اسافر معه برا وجوا وحتئ بحرا ههههه..اهم شي لا تشيلين شي ثقيل واذا مشيتي لمده 10دقائق اقعدي علئ الكراسي وارتاحي شوي ولاتجهدين نفسك مثلا بركوب العاب خطره وغيره .واستمتعي برحلتك خصوصا بعد مشوار الوحم ولاتنسين فيتاميناتك طبعا..صح نسيت شغله اذا بتسافرين بطياره حاولي لاتكثرين قعده وتحركي كل شوي..
وبالسلامه ان شاء الله..

يعطيج العافيه حبيبتي
الحمدلله طمنتيني
هيه انا بسافر بالطياره فرنسا باذن الله وتعرف درب 6 ساعات اتوقع
الله يسهل يارب

هلا حبيبتي


اذا كل امورك تمام ماعليك شر ان شاء الله


بس يبي لك تتحركي وحتى وانتي جالسه تحركي رجلينك ولاتجهدي نفسك كثير


اختي سافرت وهي حامل باول الشهور والمره الثانيه اجهدت نفسسسها مره حتى تركض


وتطلع من ٧الصباح الى ٩المساء

والحمد لله كملت شهورها وىلدت بالسلامه ،،

ع حسب حالتك ووضعك
فالافضل تستشيرين دكتورتك هي ادرى مناا .

والله يتمم لك ع خيير ..

حبيبتي عادي انا على اخر السادس مشيت امريكا 16 ساعه المهم تتحركين كل كم ساعه لاتطولين بالقعده لانها تتعب بالطياره 
اعتقد المسافه لفرنسا 5 ساعات من الرياض
و7 ساعات ونص من دبي لاني رحت لها من دبي وقريبتي راحت لها من الرياض
الله يسهل عليك