حامل وتعبانة من قلة النوم ساعدوني

• هلا حبيبتي
• والله انا مثلك اول حمل وبالسادس بس مرات انام زين ومرات مثل ماتقولين واعتقد انه بسب التغيرات الهرمونيه والجسمانيه وما اعتقد تستمر بعد الولاده لانه شي عارض ومؤقت

لا مو طبيعي وضعك بالعكس الحامل تنام و ترتاح و تعيش حياتها مثل قبل لكن مع شوي تعب بسبب الحمل بس مو لدرجه كل حياتها تتلخبط
و بما أنك ما تنامي زين و نفسيتك تعبانه لازم تشوفي الطبيبه إيش تقول ممكن أكتئاب و ممكن لأسباب ثانيه

أقرأي القرآن قبل النوم أو استمعي ليه عن تجربه بتنامي برتياح وصدق قوله تعالى وننزل من القرآن ما هوشفاء ورحمة للمؤمنيين

أنا حامل بالسادس و أعاني من أول الحمل للآن من النوم أبدااا ما اقدر انام نوم متواصل كله متقطع وعلى اي صوت انتبه
غير انه البيبي و حجم البطن اتييب ضيجه بالنفس والله ما اعرف كيف انام مره انجلب على اليمين ومره على اليسار ومره على ظهري و لله الحمد والشكر
بس لا تشيلي هم تصير مع اغلب الحوامل وهذا طبيعي لانه هرمونات جسمنا تتغير وكل شي يتغير سبحان الله
بس بعد الولاده كل شي يرجع لطبيعته وبعدها بنعاني من قلة النوم بسبب صياح البيبي ههههه
للعلم انا في كل حمل لي نفس المعاناه مع فروقات بسيطه بس علشان ترتاحي اشوي حاولي تنامي على مخدتين يعني يكون جسمج اشوي مرفوع والله يتمم لنا حملنا على خير يا رب

لاحول الله وش اكتئابه
عادي ياحبيبتي انا زيك اول حمل ونوم زين مافيه انام اربع ساعات كني نايمه يوم وتعب وارهاق والدكاتره مايقدرون يعطوننا ادويه عشان ما يتعود عليها الجسم وتسبب ضرر مالك الا الصر وهي فتره وبتعدي