استغفر الله

حاولي تاخذي الشوكلاه الداكنه واشياء الدايت وكمان السكر وحاولي كل ماحسيتي بجوع خذي فاكهه برتقال تفاح او موز او كورن فليكس رقاق .. عشان السكر ياقلبي

انتبهي على وزنك وصحتك اذا مره مره حبه باليوم تكفي وامضغي لبان او تمررر

لااا انتبهي مره راح تسمني
وكمان في خوف من سكر الحمل لسا قدامك مشوار ٤ شهور
وبعد الولاده طبيعي تسمن الام
انتبهي مره كولي بس باعتدال
وفي حلا حق رجيم خذي منه اشوي افضل

الله يقويني واحافظ
ماقصرتوا