حامل وعصبيه, الله يعين الرجال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حامل وعصبيه
تقلب المزاج :-
هل تشعرين بتقلب المزاج وتنتقلين من الشعور بالرضا الى الرغبه في البكاء
بعد لحظات ؟
إذا فأنت مثل كثير من النساء والتقلبات النفسيه شائعه أثناء الحمل . جزء من
السبب هو هورمونات البروجستين والاستروجين ولكن لأن فترة الحمل فترة
تغيرات كبيره فقد تكونين يوما ما في منتهى السعاده ، لإنك ستنجبين طفلا
وبسرعه جدا تبدئين التفكير في إنك أدخلت نفسك في مأزق !
حتى لو كان الطفل مرغوبا فيه جدا ، فإن كثيرا من الأمهات المتشوقات للطفل
تراودهن هموم المستقبل مما قد يحبط فرحتهن مؤقتا . وتسيطر عليهن أفكار
مثل مستقبل العلاقه الزوجيه وصحة الطفل والمصاعب الماليه في المستقبل
وبعض المشاكل التي تخص الحمل وهي ثانويه مثل الحرقان والتبول المتكرر
فقد تشكل تلك الأشياء عبئا إضافيا .
متى تكثر التقلبات المزاجيه ؟
تكون التقلبات المزاجيه ملحوظه أكثر في الأسابيع الأثنى عشر الأولى من الحمل
ويفترض أن تقل تدريجيا مع ترتيبك لإمورك ومع إعتياد جسمك إفراز الهرمونات .
كيف تروضين إضطرابات المزاج ؟
أولا وقبل كل شيء إفهمي أن إضطرابات المزاج جزء من الحمل . وليس من
المفاجيء أن تشعري بالسعاده لحظه والحزن لحظه أخرى ، فمعرفة أن تصرفاتك
متوقعه كما تمليه هرموناتك قد يحد من بعض شعورك بالذنب .
إذا كنت مكتئبه إفعلي شيئا يجعلك تحسين بالسعاده ... نامي قليلا ، قومي بنزهه مشي
لاتكوني قاسيه على نفسك ، الكلام والمناقشه من أحسن المضادات للأكتئاب .
عبري عن أحاسيسك للصديقات أو الأهل .
الحمل حدث كبير يؤثر على حياتك ، وهو حدث قد يجعل أي امرأه تحس
أنها مغموره ، متضايقه ، قلقه ، حتى لو كانت متشوقه للأنجاب منذ سنوات .
ماذا لو لم تستطيعين أن تتخلصين من المزاجيه ؟
إذا كنت تشعرين أن مزاجك غير طبيعي ... فأعلمي أن هناك ما يقارب عشره بالمائه
من النساء الحوامل يصبن بأكتئاب خفيف أو متوسط طوال فترة الحمل ، إتصلي بالطبيب
للمساعده ، وأعلمي أن هناك آلالاف النساء من يتمنين ما أنت فيه من نعمه الحمل ،
إحمدي الله على هذه النعمه وأصبري ، فستفرحين كثيرا بأذن الله .
وفي الختام سلام
منقوووووووووووووووووول
5
570
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Raveena
•
مشكورة على الموضوع
مشكورة على الموضوع وجزاش الله الف الف الف خير
اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين:26: :26: :26:
اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين:26: :26: :26:
نديات
•
جزاك اللة الف خير ويعطيك الف صحة وعافية
فعلا الحمل يغير المزاج مرة الوحدة تشعر بالسعادة ومرة بالحزن اللة يعينا جميعنا
فعلا الحمل يغير المزاج مرة الوحدة تشعر بالسعادة ومرة بالحزن اللة يعينا جميعنا
صراحه بالفعل.. انا احس اني بختنق سعات مع اني انا اللي حنيت ابا ياهل..
اقول لزوجي انا فيني اكتئاب احس بضيق مادري ليش وما اعرف شو اسوي. .. اقضي يومي تقريا اغلبيته في النوم.. هربا من الملل والتفكــــــير..
الله يعينّـــــــا نحن يا اختي مو بس الرياييل.. لانه الريال يطلع وما يحس وايد بالشي اللي انتي فيه كثرج انتي..
يله الحمدالله على كل حال وعسى الله يسهل لينا اجمعــــــــــــــين
يزاج الله خير اختي على هالموضوع
اقول لزوجي انا فيني اكتئاب احس بضيق مادري ليش وما اعرف شو اسوي. .. اقضي يومي تقريا اغلبيته في النوم.. هربا من الملل والتفكــــــير..
الله يعينّـــــــا نحن يا اختي مو بس الرياييل.. لانه الريال يطلع وما يحس وايد بالشي اللي انتي فيه كثرج انتي..
يله الحمدالله على كل حال وعسى الله يسهل لينا اجمعــــــــــــــين
يزاج الله خير اختي على هالموضوع
الصفحة الأخيرة