الله يهونها عليك
خذي من الصيدليه الياف اسمها بيني فايبر علبتها بلاستيك تفاحي كذا ع اخضر
خذي مقدار ملعقه مع الماء او العصير او اي شيء تشربيه مالها لا طعم ولا ريحه او لون
ممتازه جدا وامنه للحامل والمرضع باذن الله عن تجربه
سعرها تقريبا 35ريال بالنهدي

نفس المشكلة أعاني من الإمساك ,, مو قوي بس أتعب .. استفدت من نصايحكم

حياتي حاسه فيك ومجربه حاليا معك مشكله وهي انسداد ماينزل لازم تحاميل تدخل في فتحت الشرج بوصفه طبيه الدكتوره عطتني مرتين في اليوم
وبعد تفريغ الأمعاء الغليظة كثري باميا في المرق وبرتقاااال أفندي كميه كبيره خليه فطورك وغداك وعساك
فاكهة الشمام والبطيخ واتركي الحليب وترى حبوب الحديد فروز تجيب الامساك وقفيها فتره لين تتأقلم أمعائك وتلين مع الخضار والفواكه ثم ارجعي للحديد فروز

الله يعينك ....حبوب الحديد لانشربيها الا بعد وجبه غدى متكامله .اشربي ماء كثثثثثثثثثثير قد ماتقدري .برتقال باميه .ادهني فتحة ش بفازلين اوزيت زيتون لاتشدين على نفسك كثير استرخي وتخيلي خيالات حلوه .تحركي امشي حتى لوقليل .اعرضي نفسك على الحمام يوميا حتى لو كان ماعندك رغبه عشان ماتتاحري ويقسى الله يكرمك البراز اكثر

طيب اخذي حقنه كويسه