اللي تحب نفسها و تحب اللي الله رزقها لازم "كالسيوم " عشان العظام و الاسنان والا سلبيات لك و له !
وصفة لمن لا يحب الحليب :
المقادير
1 كوب كازو ابيض طازج+نصف كوب عصير اناناس غير محلى + 1 ملعقة كبيرة عسل + ربع كوب ثلج + مبشور ذرة هيل + قطرات من نكهة الفانيلا
الطريقة
توضع كل المقادير في خلاط و تخلط حتى تصبح ناعمة كالحليب و تشرب او تستخدم في الطبخ او توضع على اي فاكهة او كورنفليكس .
الطعام الغني بالكالسيوم :
الموز / عصير الاناناس /المكسرات / الفواكه
um hissa @um_hissa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
um hissa
•
" حملته وهنا على وهن "
الله يعطيك الصحة و العافية , بس ما عليه حاولي , كلها فترة مؤقتة ان شاء الله , كثري من الموز ........
اشتري من السوبرماركت slim fast , طعمه حلو مثل الميلك شيك ومفيد جدا جدا جدا .
الله يعطيك الصحة و العافية , بس ما عليه حاولي , كلها فترة مؤقتة ان شاء الله , كثري من الموز ........
اشتري من السوبرماركت slim fast , طعمه حلو مثل الميلك شيك ومفيد جدا جدا جدا .
ليه الالبان ماتقوم مقام الحليب ؟
وهل فعلا ً اضافه شوية حليب مع كوب شاهي ماتنفع ؟؟
..
.
الصفحة الأخيرة
جزاج الله خير يا أم حصه على الطريقه هذي
تصدقين انا وحده ما ااشرب الحليب ابدا ابدا ..ولا احبه
اشرب احيانا لبن ..وطبعا اكل جبنه ولبنه ولما قلت للدكتوره قالت يكفي هذا
بس والله هالحمل ذبحتني عظامتي كله متكسره ..واول ماقوم من نوووومي ماقدر اتحرك ولا احرك مفاصلي ...وبديت والله من امس اشرب الحليب
صرت اغليه على النار واحط معاه شوي هيل عشان تروح ريحته وسكر طبعا
وقدرت اشربه الحمد لله ....