ضروري جدا تنظمين اككككككلك عشان مايجيك امساك
اول ماتصحين خلي اول شيء تاكلينه
تمر وتفاح او خيار او برتقال ضرورررري اغصبي نفسك

وانا نفعني التفاح والبرتقال

مع مووووووووووووووويه
وعقب افطري عاااااااااااااادي
حتلاقين نفسك احتجتي الحمام

ولمن تدخلين وومعليش عالكلمه تحسينه برازك قاسي او حجر وبيجرحك
هنا وقفي لاتسوينه لانه بيعدمك
ضروري يكون عندك تحاميل الجلسرين وهي عباره عن دهن وزيت فقط ابدااااااااااااااااااااااااااااااا مايظر
مجرد يلين منطقه الشرج عشان ماتتجرح ويسهل خروج البراز
المهم ماتطولين بالحمام وتضغطين كثير لانه غلط

هالتحاميل خليها بحمامك ورخيصه مره بريالين فيها 12 حبه

ومنها ضرر

وحاولي دايم عقب الفطور او الوقت الي تحسين فيه برغبه براز
تخلينه هو كل يوم نفس الوقت حق دخولك

والله يتمم علينا يارب وبقومنا واطفالنا بالسلااامه

التمر مره مفيد للامساك وكمان العصيرات

الله يسعدكم ويوفقكم وينولكم ماتتمنون

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم
ان يفرج عن كل وحده منكم ويرزقها من حيث لاتحتسب ويفتح لها باب كل خير
والله ماراح انساكم من الدعاء اليوم عصر الجمعه


الله يفرج كروبكم وييسر اموركم ويحفظ لكم كل غالي


سجى الحسان

الله يسعدك
والله نفس وصفك وهذا اللي يخليني اطلع من الحمام احس مثل الحجر وخفت اني انجرح او يجي شرخ

والله اللحين احس بالم بظهري مره يوجع
يالله اقوم

يارب رحمتك

بسالك التحاميل هذي ماتضر الحامل
واسمها تحاميل الجلسرين

الله يوفقك اللحين زوجي بيجيبها لي
تكفين ردي علي

هذا اخر رد لي

والله مثل حالتي

الله يشفينا يارب
دخلت بكتب الموضوع لقيت موضوعك

عسى البنات يردون علينا وينفعونا

انا متلك حبيبتي بأول الخامس صابني امساك فصرت اكل كل يوم 3 تمرات على الريق وبعدهم كاستين ماء وبرتقالة كاملة وقبل النوم كمان برتقالة كاملة والله العظيم ان الامساك اختفى الحمد لله بس اهم شئ الاستمرار يوميا ان شاء الله تسنفيدي وادعيلي الله يرزقني ولادة طبيعية سهلة ميسرة وطفل تام الخلقة من غير زيادة او نقصان