حامل ومعي فقر دم

الحمل والإنجاب

السلام عليكم
اخباركم يابنات
انا حامل ببدايه الثامن ومعي فقر دم حبوب الحديد والكالسيوم مانفعت معي
ابي تدلوني على شي مثل اعشاب اي شيء يعالج فقر الدم
5
691

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم ندى 13
أم ندى 13
نفس الحال
latme
latme
مثلك وراي قيصريه مدري وش السوات اتمنئ اي وحده لها تجربه في رفه الدم بالاشهر الخيره تفيدنا جعل ربي يسعدها
الوحيدهـ*
الوحيدهـ*
اذا اخذتي الحديد مع حبوب الكالسيوم مارح تستفيدي
الحديد اذا اخذتيه الصباح اشربي كاس عصير برتقال عشان يسرع من امتصاصه
والصر اشربي حليب بعده كالسيوم
لا تشربي شاي
كلي سلطه كثييييير
وشيئ طبيعي ينقص الحديد لان الدم يتمدد عشان يغذي الجنين كثري سلطات وبنجر بس بدون جبن او مايونيز
جرجير مليان حديد
الزبيب الاسود
العسل
والله يشفيك يارب ويقومك بالسلامه
قلم شاعرة
قلم شاعرة
عصير طماطم انتي سويه مو من بره
يتقشر وينعرك في زبديه ثم يصفي في صفايه
بس بعد ما تكوني عركتيه زين عشان كل الي فيه يطلع

زبيب اسود يماني من أليل يتنقع والصبح ينعرك زين
ويتصفا وينشرب

كبده تشوحيها زين علي النار تشويح يعني شوي بس مو مره تنشوا
وتاكلينها

عدس الأسود الي هو الغامق يسمي أبو جبه موجود ولله الحمد في السوبر ماركت
تاخدين الي تشوفي انك تقدري تأكليه يعني الكميه
وتسلقيه غمره بس ماء ولين يتسلق زين
تآكلي العدس وتشربين الماء الي انسلق فيها
مو ترميمها لا تشربينها يسلق ويأكل بدون ملح أو أي إضافات


لا تختاري شئ واحد
هااااااادي كلها تطبيقها لييييين يوم ولادتك

الله يقومك سالمه ويفرحك بجنين معافي
ويخليلك زوجك
سنافيه-سدير
سنافيه-سدير
عصير طماطم انتي سويه مو من بره يتقشر وينعرك في زبديه ثم يصفي في صفايه بس بعد ما تكوني عركتيه زين عشان كل الي فيه يطلع زبيب اسود يماني من أليل يتنقع والصبح ينعرك زين ويتصفا وينشرب كبده تشوحيها زين علي النار تشويح يعني شوي بس مو مره تنشوا وتاكلينها عدس الأسود الي هو الغامق يسمي أبو جبه موجود ولله الحمد في السوبر ماركت تاخدين الي تشوفي انك تقدري تأكليه يعني الكميه وتسلقيه غمره بس ماء ولين يتسلق زين تآكلي العدس وتشربين الماء الي انسلق فيها مو ترميمها لا تشربينها يسلق ويأكل بدون ملح أو أي إضافات لا تختاري شئ واحد هااااااادي كلها تطبيقها لييييين يوم ولادتك الله يقومك سالمه ويفرحك بجنين معافي ويخليلك زوجك
عصير طماطم انتي سويه مو من بره يتقشر وينعرك في زبديه ثم يصفي في صفايه بس بعد ما تكوني عركتيه زين...
كلو الزبيب الاسود اليمني
او اعصروه بعد ماتنقعونه ع الاقل 6 ساعات مع برتقال يرفع الحديد
خلال اسبوع بإذن الله