السلام عليكم ورحمة الله
اخواتي العزيزات انا حامل ولله الحمد في بداية الشهر الرابع بس وزني جدا جدا نازل يادوب 38 وللان حتى بطني مابرز واحس حتى الجنين حجمه صغير
انا ابغى ازيد وزني لان مع نزوله صار وجهي شاحب وشكلي يفجع بصراحه اضافة الى اني خايفه يأثر على حجم وصحة الجنين
ابغى وصفات واشياء طبيعية تفيدني وتفيد الجنين
ساعدوني الله يجعله في موازين حسناتكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
واالمكسرررات غنيه باوميغا ثري كويسه للك وللبيبي ،،
مثلا الفواكه خذي اللي فيها سعرات حراريه عاليه مثل المانقا المووز
الخضارر عندك جرجير وخس سبانخ يزودك بالحديد ،،بطاطس جزر
اشربي البان وحليب ،،
اهم شي مايكون عندك نقص بالحديد او الكالسيوم عشان البيبي ينمو بشكل صحي