حامل و بغربة - أبغى جدول نفاس بسيط

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:-

أنا حامل و مغتربة - ياليت تعطوني جدول نفاس بسيط و سهل

لإني بوصي يجيبونلي الأعشاب من السعودية

و بالنسبة للجدول هل في بديل عن الحلبة في النفاس لأني أخاف إنها تسمني

و ألف شكر