حامل و تبغين تعرفين متئ ولادتك !! تعالي هنا شوي 💜😍

🌄إشراقة مملكة الأنوثة 🌄
╗═🌸❖═════════╔
*كيف تعرفين أن الرحم مفتوح*
╝════════🌸❖══╚
🔱 يعتبر مدى اتّساع الرحم من الأمور التي يجب أن تنتبهي إليها خلال أواخر مراحل الحمل خصوصًا إن كانت هذه ولادتك الأولى
يجب أن يتّسع عنق الرحم 10 سم في حال كنت ستخضعين للولادة الطبيعية كي يتمكّن الجنين من النزول من دون أن يتعرّض لأي مشاكل.
💭لكن كيف يمكنك أن تتأكدي أن الرحم مفتوح❓
يعتبر اتساع الرحم من أكثر الأعراض التي تدل الى دخولك فترة المخاض.
فغالبًا ما تخضع المرأة خلال أواخر فترة الحمل للفحص المهبلي لتتمكّن من تحديد مدى اتّساع الرحم.
👌🏻لذلك عليك زيارة طبيبك المعالج في شكل روتيني خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل للتأكد من أنّ كلّ شيء يسير على ما يرام.
●تبدأ فترة المخاض بعد انفتاح الرحم 3 أو 4 سم ليصل إلى الـ10 سم بعد نحو 18 ساعة في حال كانت هذه ولادتك الأولى.
●أما في حال لم يكن هذا حملك الأول فقد يصل اتساع عنق الرحم إلى الـ10 سم بعد نحو 6 ساعات.
*~🔮هناك طريقة تعرفين من خلالها كم سم ؟~*
لكن هذه الطريقة يحتاج منك شدة الملاحظة ،وحساب الوقت
تبدأ العوارض بأن نقسم الولادة ثلاثة مراحل لتوسع الرحم :
🌸 ~* :*~
من صفر إلى 3-4 سم ، ويكون فيها الآلام غير منتظمة وخفيفة ، تتفاوت من خمس دقائق إلى نصف ساعة ، وممكن ينفتح كيس الماء
🌸 ~* :*~
4-7سم ، ويكون الألم فيها وسط في الشدة وشديد مرة مرة ، وعلامة شدتها أنك حتى المشي لا تستطيعينه ، وقد يكون معه استفراق ، وتقيأ ،يأتـي شعور بالدفع إلى أسفل
🌸 ~* :*~
8-10 سم
الآن ،،
*_كيف تعرفين كم سم أنت ؟؟_*
🔰إذا لاحظت مقدار الألم شديد مرة مرة ولا تستطعين تحملها ولا تستطيعين المشي وكان منتظم على كل دقيقتين وبنفس الشدة، فخذي نفس عميق وأخرجيه من فمك، فهذا يعني أن الرحم عندك مفتوح خمسة سم ، فهنا عليك الذهاب إلى المستشفى ، لأنك تكونين قد دخلت في المرحلة النشطة .
🔰أما إذا كان عندك الألم يأتي كل خمس عشر دقائق وغير منتظم، اعلمي أنك مازلت في المرحلة الأولى ،، فلا تذهبي للمستشفى لأن رحمك مفتوح 3سم -4سم
🔰وإذا لاحظت الألم بين نصف ساعة و ساعة وساعتين وألمه خفيف ،، تستطيعين تحمله أيضا ، اعلمي أنك في المرحلة الأولى ، فاستمري بالمشي ولا تذهبي للمستشفى وتتسرعي فعندك ممكن فقط مفتوح 1سم إلى 2سم
~*معلومة مهمة🌹،،*~
يجب أن تعلمي أنه بإمكانك ان تعتمدي على عدة أمور من أجل تسهيل الولادة وفتح الرحم ومن بينها:
1⃣ *المشي:*
يعتبر المشي مفيدًا جدًّا خلال الشهر التاسع إذ يلعب دورًا كبيرًا في مدى اتساع عضلات عنق الرحم.
2⃣ *تمارين الكيجل:*
غالبًا ما تنصح المرأة بممارسة تمارين الكيجل التي تسهّل عملية الولادة في شكل كبير وتقوّي عضلات الرحم السفلية.
3⃣ *الجماع:*
يسهّل الجماع خلال الشهر التاسع من الحمل عملية الولادة ويؤدي إلى توسيع الرحم. لكن عليك أن تنتبهي من عدم وضع ضغط كبير على الرحم كي لا تتعرّضي لأي شيء يؤثر ذلك سلبًا على طريقة سير الحمل.
⚠ ✍نسمح بإعادة الإرسال
وﻻ نحلل وﻻ نسامح حذف توقيع مملكة الأنوثة فقط نسخ +لصق
▪▫▪▫▪
👑 *مملكة الانوثه التدريبية* 👑
_الإدارة العامة_/أ. نانا الهاشمي
_انتقاء_ / أ. اميرة الكلباني
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي
@King_womanhood






دعواتكم لي 💜💜💜💜💜