مشكورة اختي

الموضووووووووع تكرر للمره الثالثه ههههههههه ماعليه الله يجززززززكي كل خير حبيبتي :27:

شكرا عزيزتي على هذه المعلومااااات :26: :26:

:26:

أفضل طريقة لتناول حبة البركة هي أن تؤخذ مع ملعقة صغيرة من العسل(يفضل عسل السدر)..ومضغ الحبوب جيدا قبل بلعها.. يؤخذ فقط 7 حبات يوميا..ولا يزاد على هذه الكمية..
أو القيام بدق الحبوب دق خفيف قبل تناولها مباشرة مع العسل..
أو أضافة ملعقة العسل وحبة البركة(سبع حبات فقط) الى كأس من الماء (يفضل ماء زمزم) وتناوله يوميا..
حبة البركة عندما تزيد عن 7 حبات يوميا فأنها لا تفيد بل قد تضر..
لاتطحن..
تدق او تهرس مباشرة قبل أستخدامها..او تمضغ..