حبوب الحديد وتساقط الشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالنسبة لشعري بسم الله ماشاء الله طالع كثيف ولامع وبسرعة يطول وهذا كله بعد الحمل والحين ولدت ولله الحمد وجبت بنوتة بس مشكلتي اني خايفة شعري يتساقط بعد الولادة لان اغلب النساء شعورهم تخرب بعد الولادة بثلاث شهور

سؤالي وش رايكم بحبوب الحديد الي لونهن خمري للشعر ؟

س/ وهل يوجد حبوب كويسة وتحافظ على الشعر ؟ خصوصا اني اعمل ريجيم؟