اتمنى اساعد بس معندي خبره ابدا وماني ام ...ربي يقومك بالسلامه 

مهمه حبوب الحديد لتعويض الجسم بعد الولاده عن تجربه بس اختاري شركه ثقه

بنات عندي استفسار انا زوجة معدد انا الزوجه الثانيه وله زوجه اولى ماشاء الله عادل بينا لاكن احيانا يطنشني ماني عارفه السبب ممكن علشاني ارسله اطمن عنه وتغلى وكيف اتواصل معاه ..اذ طلبته اغراض ناقصه خاصه فيني يقولي هاتي لزوجتي الاولى مثلها ايش الحل انا مو مدح فيني دايم اجمع عياله وطيبه فيهم مثل م اتمنى لنفسي اتمنى لها لاكن اللي قهرني اغراض اشتريهم خاصه لي يقول اخذي لها نفسهم كيف اتصرف بالله افيدوني

بشكل عام فترة الحمل وبعد الولادة الجسم يحتاج يعوض الدم والفيتامينات والمعادن 
لكن مو شرط مكملات حبوب خاصة اذا تسبب لك ازعاج وتعب 
استبدليها بالاطعمه المغذيه 
وافضل مصدر للحديد انك تاكلين كبدة كل ثلاث ايام مع اي عصير فيه فيتامين سي عشان يحسن الامتصاص 
او عصير الشمندر بالبرتقال والتفاح 
او اشتري عسل قصب السكر او اسمه العسل الاسود هذا مليان حديد لو كل يوم تاخذين منه ملعقه او ملعقتين كبار بيرفع الحديد بجسمك 
يعني الخلاصه مو شرط تاخذين حبوب حديد ركزي على الاطعمه اللي فيها حديد عالي مع فيتامين سي 

ليش خايفه مو معك ملين ؟؟
لازم تاكلينها جسمك تعبان وجايك نزيف لازم تعوضين الدم ولو تاكلين كالسيوم يكون احسن بعد لعظامك وظهرك مع تكرار الولادات والاهمال بتوجعك عظامك مع الوقت لازم تعويض فيتامينات وكلي الملين مرتين يوميا صبح وليل