والله انا الدكتور اللي اراجع عنده ماشاء الله فاهم وشاطر
ولمن قلتله اني اخذ حبوب الكالسيوم حذرني منها قاللي انها
تترسب على الكبد والكلى والمشيمه وممكن لاسمح الله تسبب
فشل كلوي ونصحني اخذ الكالسيوم من مصادره الطبيعيه حليب ومشتقاته
انتبهي لاتهملين النقطه هذي لان في حريم اتحسفو بعدين وطلع الجنين معاه نقص بالكالسيوم
والكلس لانها ماكانت تشرب حليب ولا لبن ولا زبادي

عادي أنا باخذ كل الحبوب الحديد الفوليك أسيد الكالسيوم وحبوب الفيتامينات لآخر الحمل وبالوقت اللي يناسبني
المسألة مش معقدة

بالنسبة للفوليك أسيد باخذه من بداية الحمل وللولادة وهذه كلها فيتامينات ما تضر لو فضلتوا عليها

انتبهي لازم تاكلينها مهمه للبيبي ولك ياقلبي

الفوليك لشهر الثالث بس والحديد والكالسيوم بالرابع

ولا الفوليك مايزيد الوزن

حبوبات ...
الكاسيوم والحديد مهمين البيبي بيااااخذ منك ,,,فحلو انك توفري له ولك ...
ولسى اذا عندك فقر الدم , انت محتاجته اكثر ...
انا اشربه لما اوصل للتاسع ما شاء الله ما سمني ,صحتك الحين اهم والسمنة الرجيم بيبعدها بعدين ...:)