حبوب الكالسيوم وفيتامين د

لان انا قاطعته حبوب الكالسيوم وفيتامين د من الشهر الرابع تقريبا
بس اعوض بالاكلات اللي فيها فيتامين د والكالسيوم

ماادري هالشي بيأثر علي؟؟؟؟

لازم تشوفي مستوى الكالسيوم وفايتمين د بدمك اذا فوق الممتاز خلاص عادي ماتحتاجي ولازم تفحصي بالشهر مرا يمكن ينقص
واذا ناقص او بطريقه لنزول ضروووري تاخذي كالسيوم لانه ممكن يطلع البيبي عظامه مو قويه ومشاكل ثانيه نتيجه نقص الكاليسوم اثناء الحمل
والمتعارف عليه حبوب الحديد والكالسيوم ماتوقفها الام الحامل حتي بعد الولادة ب ٦ اشهر لان بمجرد ماينزل البيبي تحتاج الام هذي المعادن لاعادة النقص الي امتصه البيبي
الموضوع خطير خصوصا نقص فايتمين د كارثه مو شي بسيط من تجربه لاتوقفيها الا بعد فحص دم يثبت اكتفائك من الحديد والكالسيوم مع متابعه

ايه انا اخذتها لين ولدت لان كان معاي الم ف اسفل ظهري وقالت الدكتوره نقص كالسيوم