سلام بنات
كان عندي معلومة و سؤال
المعلومة هي ان حبة الكالسيوم الواحدة تعادل كوب لبن واحد و علشان كده الواحد مش لازم يعتمد عليها هي فقط
اما السؤال فهو فيتامين سي
هل بيتعارض ان الواحد ياخده مع الكالسيوم لاني بعرف انه بيساعد امتصاص الحديد ، و ايضا مهم في الشهور الاخيرة
ورور
•
الصفحة الأخيرة
حبوبه كل حامل تختلف عن الثانيه باحتياجات جسمها
انتي سالي دكتورتج شنو محتاجه واخذيه ( من حمله ليمن حمله يتغير اللي تاخذينه ) شلون عيل من جسم لي جسم ؟
بس كاساس متعارف عليه
اول ثلاث شهور فوليك اسيد
بعدها ياتي الحديد والكالسيوم
وكميه كل منهم تختلف على حسب جسمج وتحاليلج