مساء الخير صبايا اليوم الساعه ٦ صباحا اخذت ملعقه من مشروب الحرق ومشيت عالسير لمده نص ساعه ولعبت عالاوربتراك عشر دقايق طبعا الحمدلله ماحسيت بأي ارهاق او تعب وعالساعه ٩ اخذت حبتين من حبوب المانجو وفطرت خبز وجبن قليل الدسم وشاي بسكر الدايت والغداء اخذت لي صحن صغير سلطه وطبعا من بعدها مااشتهيت شى حتى قبل شوي حسيت ان نفسي في شى حالي ��وطبعا اشتهيت السيريلاك �� احبه مووت�� ورحت سويت لي صحن �� واكلته واحس بتأنيب الضمير عشان كذا بكره بأمشي ساعه عالسير ونص ساعه اوربتراك وطبعا وزني يوم الجمعه كان ٦١،٧ واليوم وزنت لقيت ٦١،٢ الحمدلله يارب خير وبركه