انت قلت في الرابط انك اشتريت الحبوب الي تخصر الجسم
هل استفدت منها لاني ناوية استخدمها تكفففففففففففففففين ردي
والله عن تجربه الاوربتراك يبرز المؤخره
وفيه تمرين يكبرها اللي هو توقفين وجهك للجدار ووترفعين رجلك للخلف كنك بتخبطي شخص وراك . ويكرر لكل رجل اقل شئ 60 مره
وفيه تمرين يكبرها اللي هو توقفين وجهك للجدار ووترفعين رجلك للخلف كنك بتخبطي شخص وراك . ويكرر لكل رجل اقل شئ 60 مره
الصفحة الأخيرة
هههههههههه
والله انا اخاف من الحبوب يعني لو شئ ثاني ارحم